B42 Ernährung für Fußballer

Bem-vindo ao B42, o primeiro aplicativo nutricional para jogadores de futebol - e, claro, para todos os que têm paixão pelo esporte.

A nutrição saudável nos esportes é importante e é por isso que nós da B42 desenvolvemos nosso próprio aplicativo de nutrição para jogadores de futebol, que supera os aplicativos de nutrição convencionais.

Este aplicativo é ideal para você se você...

- gosta de jogar futebol,

- quer comer de forma otimizada,

- quer emagrecer

- quer construir músculos

- quer um plano de nutrição individual,

- estão procurando receitas simples e cotidianas,

- quer saber o que você pode comprar saudável,

- precisa de dicas rápidas e compreensíveis ou

- perderam a visão geral na selva nutricional.

É importante para nós tornar as possibilidades dos profissionais acessíveis aos amadores. Fizemos isso com nosso aplicativo de treinamento de futebol B42, que oferece treinamento de condicionamento físico e reabilitação no mais alto nível. Agora estamos dando continuidade a isso na área de nutrição saudável.

O coração disso é o seu plano de nutrição pessoal. Você pode escolher quais preferências você tem (por exemplo, vegetariano) e quais não gosta (por exemplo, tomate). O plano de nutrição irá ajudá-lo a obter todos os macronutrientes de que necessita, MAS também os micronutrientes. Esse nível de detalhe geralmente não está disponível em aplicativos de nutrição. No entanto, atribuímos grande importância a apoiá-lo de forma sustentável e holística.

O planejador leva em consideração:

- Necessidade de calorias

- Necessidades de macro e micronutrientes

- hábitos alimentares

- Porção

- Alimentos que você não gosta

- Intolerância alimentar

- alergias

- Temporada da comida

Pelo menos tão importantes são as muitas receitas simples, dicas de preparação e nosso apoio nas compras. Assim, você sabe exatamente o que deve comprar para obter a dieta mais saudável possível – com refeições deliciosas, é claro.

Você recebe tudo isso:

- Plano de nutrição personalizado com gostos ou desgostos pessoais

- deliciosas receitas

- dicas diárias para a preparação

- lista de compras inteligente para compras fáceis e saudáveis

- fundamentos científicos para acompanhar a confusão nutricional

- dicas úteis de culinária

- transferência de conhecimento lúdico sobre o tema da nutrição

- Informações sobre como a nutrição e o futebol combinam melhor

- Coaching nutricional através de dicas e truques sequenciais e muito mais

As seguintes dietas estão disponíveis para você:

- Dieta mista

- pescetariana

- vegetariano

Perder peso é um dos maiores objetivos dos jogadores de futebol. É por isso que você encontrará informações valiosas sobre calorias, valores nutricionais e dicas fáceis de implementar. Após um curto período de tempo, você se sentirá visivelmente mais ágil em campo - e na vida cotidiana.

A construção muscular no futebol é possível - com o treinamento certo (é para isso que serve nosso aplicativo de treinamento de futebol B42) e nutrição ideal e saudável. Aqui você aprenderá tudo sobre proteínas, carboidratos e gorduras para que você possa treinar cheio de energia e construir músculos.

O desempenho nos treinos e jogos depende muito da sua dieta. No dia anterior ao jogo, você estabelece as bases para o desempenho ideal. A nutrição pré-futebol é crucial.

Da mesma forma, sua regeneração e seu sono também dependem de sua dieta. Quanto melhor você ingere os micronutrientes, vitaminas e minerais necessários, mais rápido você se regenera, dessa forma você sempre se sente fresco.

O que você está esperando?

Você quer uma dieta como os profissionais de futebol?

Então comece agora com o app B42 Nutrition e jogue a melhor temporada da sua vida!

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